부산광역자살예방센터

자살의 이해 Suicide(자살) = Sui(자신) + Cidium(죽인다)

자살(Suicide)의 어원은 라틴어에서 유래했으며 개인의 자유의사에 따라 고의적으로 자기 자신의 생명을 끊는 모든 행위를 말합니다.
그 원인이 개인적이든 사회적이든, 당사자가 자유의사에 의하여 자신의 목숨을 끊는 행위를 말합니다.
자살은 치명적인 결과를 내는 자살적 행위로 다양한 정도, ‘죽음의 의도와 동기를 인식하면서
자신에게 손상을 입히는 행위’로 정의하고 있습니다.
(WHO report, 2004)

자살 위험신호 자살사망자가 자살에 대해 생각하고 있거나 자살할 의도가 있음을 드러내는 징후를 의미하는 것으로 언어적·행동적·정서적 방식으로 표현될 수 있습니다.
2015년 심리부검 대상자 중 이전에 경고신호를 나타낸 적이 있던 경우가 전체의 93.4%로 대부분의 대상자가 사망 이전에 경고신호를 보인 것으로 나타났습니다.

언어적 신호

자살 등 죽음에 대한 말을 자주 함
죽기 일보 직전이다
죽으면 끝이 날까?
죽는 것 말고는 답이 없다, 확 죽어버릴까?

신체적 불편감 호소
요즘 잠을 통 못 자
입맛이 없어

자기 비하적인 말
나는 안돼
내가 못난 탓이다
할 줄 아는 게 이렇게 없는데 어떻게 살지?

자살한 사람들에 대한 언급
그때 그 친구가 죽음을 택한 이유를 알겠어

자살하는 방법에 묻기

편지, 노트, SNS 등에 죽음과 관련된 내용을 적음

사후세계를 동경하는 말

행동적 신호

평소와 다른행동
공격적·충동적 행동
감정의 변화
자해행동
술, 약물남용

우울관련 변화
식사·수면상태 변화
무기력, 대인기피, 흥미상실
집중력 저하 및 사소한 결정의 어려움
외모관리에 무관심

삶을 정리하는 행동
주변을 정리함
인간관계 개선노력이나 신변정리
소중한 물건을 다른 사람에게 줌

자살을 준비하는 행동
자살방법을 찾고 계획을 세움
- 죽음관련 음악, 시, 영화에 과도한 몰입

상황적 신호

정신건강문제(우울증, 수면장애, 불안장애)

경제적 어려움 및 스트레스

학업 및 직업 관련 스트레스

대인관계 및 가족 관련 스트레스

상황적 신호의 연령대별 특징

청소년층	교우갈등, 이성문제, 학교 폭력이나 따돌림 부모님과의 갈등 및 가정 폭력
청년층	학업, 가족, 연애관련 스트레스 혼자지내거나 친구 없음
중장년층	경제적 스트레스, 부채문제가 빈번함
노년층	만성질병, 모호한 신체증상 외부 대인관계가 적거나 없음

도움정보

자살의 이해